| ещё! ———————————————————————————————— выкл. сиськи | ||
 | ||
 | ||
У меня правило: бегаю каждый день по 20 минут. Если пропустил хотя бы раз, добавляю к следующему дню штрафные 20 минут. Эта простая схема изменила буквально всё!
Завтра по плану должен пробежать 4 месяца. | ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
|
||
| ||
| всего материалов: 131580 | ваш уровень доступа: гость | ||
| ||
| © Stanis.Blog 2004-2025 | BLOG.microscript версия 1.9.3 | активных за сутки / месяц: 90 / 126 | rss | форум все материалы, представленные на этой странице, являются собственностью их уважаемых создателей | ||
| ———————————————————————————————— | ||
|
